Nr. 129 Gesprächsgruppe für Frauen mit Brustkrebs Frauen mit Brustkrebs treffen sich einmal im Monat in einer Gesprächsgruppe, um Erfahrungen auszutauschen, Fragen zu klären und sich gegenseitig zu unterstützen. Die Treffen finden 1x pro Monat, jeweils von 17.00 - 18.30 Uhr statt, die Termine finden Sie hier INFO: Bernische Krebsliga, Marktgasse 55, 3000 Bern 7 Tel. 031 313 24 24 / Fax 031 - 313 24 20 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch Nr. 163 Diskussionsgruppe Krebs allgemein Treffen einmal pro Monat jeweils freitags von 14.00-16.00 Uhr. Die Termine finden Sie hier INFO: Frau Marianne Gurtner, Tel. 031 879 12 61 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch Nr. 164 Diskussionsgruppe für krebskranke Frauen und Männer in Langenthal. Treffen alle zwei Monate. INFO: Elisabeth Born, Roggwil, Tel. 062 929 38 12 Nr. 250 SOS-Leukämie und Multiples Myelom/Plasmozytom Diese Selbsthilfegruppe will Betroffene und ihre Angehörigen zusammenführen. Wir wollen an einem Ort der Ruhe unsere Erfahrungen, Gefühle, Informationen austauschen können. Montags, 01.09., 06.10., 03.11., 01.12.2010 jeweils um 18.30 Uhr in einem Raum der Krebsliga Bern, Marktgasse 55, Bern INFO: Geschäftsstelle SFK, Tel. 044 - 982 12 12 bern@sos-leukaemie-myelom.ch www.knochenmark.ch Nr. 679 Geleitete Gesprächsgruppe Stoma Jeweils am ersten Montag im Monat von 14.00 - 16.00 Uhr. INFO: Bernische Krebsliga, Marktgasse 55, 3000 Bern 7 Tel. 031 313 24 24 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch Nr. 681 Selbsthilfegruppe für Angehörige, die einen Menschen durch Krebs verloren haben. Die Treffen sind jeweils am 2. Dienstag des Monats, von 17.00 - 19.00 Uhr. INFO: Bernische Krebsliga, Marktgasse 55, 3000 Bern 7 Tel. 031 313 24 24 / Fax 031 - 313 24 20 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch Nr. 959 Selbsthilfegruppe Prostatakrebs Die Treffen sind alle zwei Monate am letzten Donnerstag im Monat jeweils von 17.00 - 19.00 Uhr INFO: Bernische Krebsliga, Marktgasse 55, 3000 Bern 7 Tel: 031 313 24 24, Fax: 031 313 24 20 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch Nr. 960 Selbsthilfegruppe Schilddrüsenkrebs Die Treffen sind jeweils am 3. Donnerstag im Monat von 18.00 - 20.00 Uhr INFO: Bernische Krebsliga, Marktgasse 55, 3000 Bern 7 Tel: 031 313 24 24, Fax: 031 313 24 20 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch Nr. 1141 Myelom Kontaktgruppe Schweiz Selbsthilfegruppe für Betroffene mit Multiplem Myelom und ihre Angehörigen. Die Treffen der Gruppe Bern finden jeweils am 2. Mittwoch des Monats von 14.00 - 16.00 Uhr im Gruppenraum der Bernischen Krebsliga, Marktgasse 55, 3000 Bern 7 statt. INFO: Frau Ruth Bähler, Myelom Kontaktgruppe Schweiz, 061 701 57 19 nachmittags www.multiples-myelom.ch Nr. 1300 Selbsthilfegruppe Hodenkrebs Die Treffen finden alle 2 Monate an einem Samstag oder Sonntag in Bern statt, in der Regel von 13.30 bis 18 Uhr. INFO: Bitte per E-Mail verlangen. hodenkrebs.ch@gmail.com Nr. 1538 Übergänge - anders wandern 20. - 24. September 2010, Berner Oberland Mehrtägige begleitete Bergwanderung im Berner Oberland. Alle Bergwanderungen sind in zwei verschiedenen Anspruchsniveaus möglich: Gruppe A (2–3 Std. Wanderung und bis zu 500 Höhenmeter/Tag) Gruppe B (3–4 Std. Wanderung und bis zu 700 Höhenmeter/Tag) Die Übernachtungen erfolgen in verschiedenen einfachen, aber gemütlichen Berghütten oder Hotels. Das Gepäck wird vom Veranstalter von Ort zu Ort transportiert. Kosten: 500.- Anmeldeschluss: 20. August 2010 INFO: Krebsliga Schweiz, Tel. 031 389 93 28 reha@krebsliga.ch www.krebsliga.ch/seminare Nr. 1540 Achtsamkeit im Umgang mit meinem Krebsleiden 5. - 6. November 2010, Leissigen/BE Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, sich wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren – während und nach einer Krebserkrankung können mit Achtsamkeit Fähigkeiten für ein möglichst gesundes, ausgeglichenes, eigenständiges und erfülltes Leben gestärkt werden. In diesem Einführungskurs erhalten Sie ein Grundlagenwissen zur Selbsthilfemethode «Stressbewältigung durch Achtsamkeit» MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn). Kosten: 240.- Anmeldeschluss: 3. September 2010 INFO: Bernische Krebsliga, Tel. 031 313 24 24 info@bernischekrebsliga.ch www.krebsliga.ch/seminare Nr. 1603 sichtbar anders Beratung für Kopfbedeckung Krebserkrankung und Krebstherapie bringen nicht nur körperliche und psychische Belastungen mit sich, sondern können auch das Aussehen verändern. Diese unfreiwillige Veränderung bringt Menschen oft in innere Not. – Ist doch Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen sehr wichtig für das Wohlbefinden und selbstverständlich auch für die Begegnung mit anderen Menschen. Zusammen mit Ihrem regionalen Spital und ausgebildeten Fachberaterinnen freut sich die Bernische Krebsliga, Ihnen Beratung und Ideen für Kopfbedeckungen anzubieten. Wir hoffen, Sie mit unserem Angebot im herausfordernden Lebensabschnitt einer Krebserkrankung zu unterstützen und wünschen Ihnen Mut für das Experimentieren mit Farben und Stoffen. Ein weiteres wichtiges Angebot ist der kostenlose Workshop für Hautpflege und Make-up durch Schönheitsberaterinnen von Look Good…Feel Better. Hier können Sie in einer Gruppe viele Tipps und Tricks für Ihre kosmetische Schönheitspflege lernen. Informationen dazu unter: www.lgfb.ch Termine nach Vereinbarung Kosten: Fr. 80.-- pro Stunde. Die Kurskosten werden von der Bernischen Krebsliga übernommen. INFO: Bernische Krebsliga, Tel. 031 313 24 24 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch Nr. 1604 Bewegung und Sport bei Krebs Bewegung und Sport - dosiert und gezielt ausgeführt - wirken sich in verschiedener Hinsicht positiv auf den Menschen aus. Bei Krebserkrankungen ist der Einstieg in die sportliche Aktivität über eine Spezialgruppe sinnvoll. Die Diagnose Krebs hat nebst den medizinischen Folgen beträchtliche Auswirkungen auf die seelische Verfassung und das gesellschaftliche Leben der Betroffenen. Daher gilt es, im alltäglichen Leben wieder Fuss zu fassen. Bewegung und Sport kann dabei eine grossartige Hilfe bieten. Die Angebote in Bern und Umgebung: Lindenhofspital, verschiedene Kurse Telefonische Auskunft / Anmeldung: 031 300 80 20 Spital Thun, verschiedene Kurse Telefonische Auskunft / Anmeldung: 033 226 26 77