Nr. 960
BE	Selbsthilfegruppe Schilddrüsenkrebs
	Die Treffen sind jeweils am 3. Donnerstag im Monat von 18.00 - 20.00 Uhr INFO: Bernische Krebsliga, Marktgasse 55, 3000 Bern 7 Tel: 031 313 24 24, Fax: 031 313 24 20 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch
	Nr. 1604
BE	Bewegung und Sport bei Krebs
	Bewegung und Sport - dosiert und gezielt ausgeführt - wirken sich in verschiedener Hinsicht positiv auf den Menschen aus. Bei Krebserkrankungen ist der Einstieg in die sportliche Aktivität über eine Spezialgruppe sinnvoll. Die Diagnose Krebs hat nebst den medizinischen Folgen beträchtliche Auswirkungen auf die seelische Verfassung und das gesellschaftliche Leben der Betroffenen. Daher gilt es, im alltäglichen Leben wieder Fuss zu fassen. Bewegung und Sport kann dabei eine grossartige Hilfe bieten. Die Angebote in Bern und Umgebung: Lindenhofspital, verschiedene Kurse Telefonische Auskunft / Anmeldung: 031 300 80 20 Spital Thun, verschiedene Kurse Telefonische Auskunft / Anmeldung: 033 226 26 77
	Nr. 219
BE	Selbsthilfegruppe 'Partnerverlust'
	Treffen alle 3 Wochen. INFO: Kontaktstelle Bernische Krebsliga Tel. 031 343 24 24 bern@bklk.ch
	Nr. 222
GR	Hospizgruppe Klosters
	Begleitung von Schwerkranken und Sterbenden. INFO: Anina Grass-Klainguti, Erlenweg 9, 7252 Klosters-Dorf Tel. 081 851 82 08
	Nr. 1603
BE	sichtbar anders
	Beratung für Kopfbedeckung Krebserkrankung und Krebstherapie bringen nicht nur körperliche und psychische Belastungen mit sich, sondern können auch das Aussehen verändern. Diese unfreiwillige Veränderung bringt Menschen oft in innere Not. – Ist doch Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen sehr wichtig für das Wohlbefinden und selbstverständlich auch für die Begegnung mit anderen Menschen. Zusammen mit Ihrem regionalen Spital und ausgebildeten Fachberaterinnen freut sich die Bernische Krebsliga, Ihnen Beratung und Ideen für Kopfbedeckungen anzubieten. Wir hoffen, Sie mit unserem Angebot im herausfordernden Lebensabschnitt einer Krebserkrankung zu unterstützen und wünschen Ihnen Mut für das Experimentieren mit Farben und Stoffen. Ein weiteres wichtiges Angebot ist der kostenlose Workshop für Hautpflege und Make-up durch Schönheitsberaterinnen von Look Good…Feel Better. Hier können Sie in einer Gruppe viele Tipps und Tricks für Ihre kosmetische Schönheitspflege lernen. Informationen dazu unter: www.lgfb.ch Termine nach Vereinbarung Kosten: Fr. 80.-- pro Stunde. Die Kurskosten werden von der Bernischen Krebsliga übernommen. INFO: Bernische Krebsliga, Tel. 031 313 24 24 info@bernischekrebsliga.ch www.bernischekrebsliga.ch
	Nr. 50
ZH	Kurse der Krebsliga Zürich
	INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle Zürich, Moussonstrasse 2, 8044 Zürich Tel. 044 388 55 00 / Fax 044 388 55 11 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=7&sub=7&mainid=7
	Nr. 1043
SO	Myeloma-Kontaktgruppe
	Gruppe Ostschweiz Am 2. Samstag im Monat. INFO: Krebsliga St.Gallen, Tel. 071 242 70 00 beratung@krebsliga-sg.ch www.krebsliga-sg.ch
	Nr. 1164
ZH	Selbsthilfegruppen
	INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle Zürich, Moussonstrasse 2, Tel: 044 388 55 00. info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=23&sub=6&mainid=6
	Nr. 1275
ZH	Begleitetes Malen in Zürich/Winterthur
	Im Begleiteten Malen entstehen Bilder, die Inneres offenbaren und berühren. In Auseinandersetzung mit dem Gemalten kann Vergangenes verarbeitet und verändert werden. 12-teiliger Kurs mit 5-6 Personen -Zürich: Donnerstags, 14.00-16.00 Uhr vom 26. August bis am 25. November 2010 -Winterthur: Montags, 14.00-16.00 Uhr vom 1. März bis 14. Juni 2010 (Frühlingsferien 26. April-8. Mai 2010) INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle, Moussonstr. 2, Zürich, Tel: 044 388 55 00 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch
	Nr. 1173
TG	Selbsthilfegruppen zum Thema Krebs
	Das Team Selbsthilfe bietet im Kanton Thurgau zwei Selbsthilfegruppen zum Thema Krebs an. -Kreuzlingen: Treffen monatlich, Mittwoch 19.00 - 21.00 im evangelischen Kirchgemeindehaus -Weinfelden: Treffen monatlich, Mittwoch 18.30 beim Team Selbsthilfe, Freiestr. 4 INFO: Thurgauer Krebsliga oder Team Selbsthilfe Tel. 071 620 10 00 (Di, Mi 14.00 - 17.00 Uhr und Do 10.00 - 13.00 Uhr) claudia.longoni@selbsthilfe-tg.ch www.tgkl.ch
	Nr. 1278
ZH	Entspannung mit Musik
	Ein musiktherapeutisches Angebot für Krebsbetroffene, unterstützt von der Krebsliga Zürich. Kantonsspital Winterthur: Information und Anmeldung: Sekretariat der Radio-Onkologie, Tel. 052 266 26 53 Stadtspital Waid, Zürich: Information und Anmeldung: Onkologisches Ambulatorium, Tel. 044 366 26 08 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=45&sub=7&mainid=7
	Nr. 1314
ZG	Offene Gesprächsgruppe für krebsbetroffene Menschen
	Die Diagnose Krebs kommt oft unerwartet. Die veränderte Lebenssituation, die sich einer Krebserkrankung aufdrängt, erleben nicht nur krebsbetroffene Menschen, sondern auch deren Angehörige als grosse Herausforderung. Häufig sind Sie als Angehörige oder Angehöriger die wichtigste Stütze, weil Sie durch familiäre und/oder emotionale Verbundenheit nahe stehen. Die Mehrfachbelastung im Alltag nimmt zu, die Auseinandersetzung mit der Krankheit und deren Konsequenzen können unbewusst Druck ausüben. Nur wer seine Bedürfnisse ernst nimmt und sich Sorge trägt, ist in der Lage, dem erkrankten Menschen nahe zu sein und ihm die angepasste Fürsorge und die wertvolle Unterstützung zu schenken. Die Gesprächsgruppe bietet die Möglichkeit, die von Ihnen gewünschte Themen zu diskutieren, aktuelle Erfahrungen, Fragen und Gedanken auszutauschen. Dieser Austausch ermöglicht verschiedene Sichtweisen und unterstützt dadurch den konkreten Alltag. Der Einstieg ist fortlaufend möglich. INFO: Krebsliga Zug, Beratungsstelle, Tel. 041 720 20 45 info@krebsliga-zug.ch www.krebsliga-zug.ch
	Nr. 1317
ZG	Vom Guten Umgang mit der Krankheit Krebs
	Ein Tagesseminar für Betroffene Häufig löst die Diagnose Krebs eine Vielzahl unterschiedlichster Reaktionen aus: Angst, Wut, Verzweiflung, Leugnung, Panik, Ohnmacht, Erstarrung, Kampf- und Trotzgeist. Nicht selten beginnt eine oft strapaziöse seelische Achterbahnfahrt zwischen Hoffen und Bangen. Mit der Zeit gehören die Krankheit, deren Therapien und Bewältigungsstrategien zum Alltag. Die Betroffenen stehen nun vor der Aufgabe, eine möglichst optimale Einstellung zu einem Leben mit der Krankheit zu finden. Das ist nicht immer einfach. Im Gedanken- und Erfahrungsaustausch aber auch in Übungen, wel-che den Körper, den Geist und die Seele gleichermassen berücksich-tigen, möchten wir uns im Seminar folgenden Fragen widmen: -Wie sehe und erlebe ich meine Krankheit? -Wie gehe ich mit starken Emotionen um? -Wie stärke ich das Gesunde, Unversehrte und Heile in mir? -Was tut mir körperlich, seelisch, geistig gut? -Ich und die Angehörigen, die Angehörigen und ich – Vom guten Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen, Erwar-tungen und Haltungen -Macht es Sinn, auf dem Weg durch die Krankheit auch über, letzte Dinge’ (Sterben/Tod/Gericht/Neues Leben) zu reden? INFO: Krebsliga Zug, Beratungsstelle, Tel. 041 720 20 45 info@krebsliga-zug.ch www.krebsliga-zug.ch
	Nr. 1346
TI	Corso di arteterapia
	Bellinzona, Lega ticinese contro il cancro, Piazza Nosetto 3 INFO: Lega ticinese contro il cancro Tel. 091 820 64 40 info@legacancro-ti.ch www.legacancro-ti.ch
	Nr. 1352
FR	Mouvement et détente en cas de cancer
	Ce cours a lieu par petits groupes de 3-4 personnes et démarre dès que suffisamment d'inscriptions sont enregistrées. Ce cours s'inscrit dans le cadre du programme suisse "Mouvement et sport en cas de cancer", mis en place par la Fédération suisse de Sport, Santé et Thérapie de Sport et la Ligue suisse contre le cancer. INFO: Ligue fribourgeoise contre le cancer, Mme Fabienne Maradan, Tél. 026 426 02 90 maradan@liguessante-fr.ch
	Nr. 1541
NE	Art-thérapie
	Quelquefois les mots manquent ou ne suffisent plus pour traduire le vécu des patients et leurs proches… Une art-thérapeute confirmée invite les personnes atteintes d’un cancer à participer à une expérience créatrice particulière. L’art-thérapie permet aux participants de s’exprimer en travaillant avec divers procédés artistiques (dessin, collage, peinture, sculpture), d’échanger verbalement avec l’art-thérapeute et les autres participants sur l’acte créatif lui-même et sur les sentiments, les émotions, les souvenirs, les conflits qu’il suscite, d’identifier ses ressources pour faire face et trouver un soutien, des solutions avec le groupe. Les ateliers sont organisés en cycle de 8 séances. INFO: Lieu: Ligue neuchâteloise contre le cancer Dates: les mardis de 9h30 à 12h00. Prix: CHF 10.- par séance Renseignements et inscription: tél. 032/ 721 23 25 lncc@ne.ch www.liguecancer-ne.ch
	Nr. 1391
ZH	Yoga-Kurs
	Im Yoga werden Körper, Atem und Geist als eine harmonisierende Einheit betrachtet. Dem bewusst geführten Atem wird dabei grosse Bedeutung gegeben. Die achtsam und sanft ausgeführten Körperübungen (Asana), werden auf natürliche Weise mit dem Atem verbunden. Kursort: Viniyogaschule, Olivengasse 8, 8032 Zürich Zeit: Freitags, 10.45 - 12.00 Uhr 1. Kurs: 5. März bis 28. Mai 2010 2. Kurs: 3. September bis 19. November 2010 INFO: Krebsliga des Kantons Zürich Beratungsstelle Zürich Moussonstrasse 2 Tel. 044 388 55 00 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch
	Nr. 1527
VS	Stage d'écriture
	24 - 26 septembre 2010, La Sage/VS Ce stage offre à chacun la possibilité de créer des textes tout en explorant son propre paysage intérieur. Issus d’un travail personnel, les textes gagnent en richesse et en profondeur, grâce aux échanges entre les participants. De plus, il se peut que cette expérience éveille le désir de poursuivre le travail d’écriture une fois rentré chez soi … Coûts: CHF 370.- Délai d'inscription: 24 août 2010 INFO: Ligue suisse contre le cancer, Stages de réadaptation, Tél. 031 389 93 28 reha@liguecancer.ch www.liguecancer.ch/stages
	Nr. 1528
JU	Retrouver confiance en son corps grâce au mouvement
	1 - 3 octobre 2010, Le Noirmont/JU Lors de ce stage, les participant(e)s apprennent ou réapprennent à apprivoiser leur corps et à redécouvrir leurs forces physiques grâce à différentes activités ciblées: randonnées; exercices visant le renforcement musculaire; gymnastique douce; exercices de respiration; relaxation. Coûts: CHF 370.- Délai d'inscription: 1er septembre 2010 INFO: Ligue suisse contre le cancer, Stages de réadaptation, tél. 031 389 93 28 reha@liguecancer.ch www.liguecancer.ch/stages
	Nr. 1530
SG	Eine Woche aufatmen
	06. - 13. Juni 2010 12. - 19. Sept 2010 21. - 28. Nov. 2010 Eine Krebserkrankung hinterlässt Spuren an Leib und Seele. Neben der seelischen Belastung machen Erschöpfung, Schmerzen und Nebenwirkungen von Therapien den Alltag schwieriger. Atmen Sie auf, kommen Sie zur Ruhe, öffnen Sie sich neuen Impulsen und entdecken Sie eigene Ressourcen. Kosten: Fr. 1015.- (EZ, inkl. VP) resp. 875.- (DZ, inkl. VP) Anmeldeschluss: 14 Tage vor Kursbeginn INFO: Krebshilfe Liechtenstein, Tel. 0042 3 233 18 45 oder Tel. 044 920 15 39 (Heidi Meier, Kursleiterin) admin@krebshilfe.li www.krebsliga.ch/seminare
	Nr. 1539
ZH	Auszeit - ein Wochenende nur für mich
	24. - 26. September 2010, Kappel am Albis/ZH Dieses Wochenende ermöglicht Ihnen den Austausch mit Gleichbetroffenen in einer erholsamen Umgebung, weg vom Alltag und fort von zu Hause. Durch die Reflexion der Erkrankung und die Stärkung Ihrer Ressourcen, erhalten Sie Impulse für den Umgang mit Ihrer aktuellen Lebenssituation. Das Angebot richtet sich an aktuell Erkrankte und an Personen, bei denen die Erkrankung nicht länger als zwei Jahre zurückliegt. Kosten: 200.- Anmeldeschluss: 20. August 2010 INFO: Krebsliga Zentralschweiz, Tel. 041 210 25 50 info@krebsliga.info www.krebsliga.ch/seminare
	Nr. 1538
BE	Übergänge - anders wandern
	20. - 24. September 2010, Berner Oberland Mehrtägige begleitete Bergwanderung im Berner Oberland. Alle Bergwanderungen sind in zwei verschiedenen Anspruchsniveaus möglich: Gruppe A (2–3 Std. Wanderung und bis zu 500 Höhenmeter/Tag) Gruppe B (3–4 Std. Wanderung und bis zu 700 Höhenmeter/Tag) Die Übernachtungen erfolgen in verschiedenen einfachen, aber gemütlichen Berghütten oder Hotels. Das Gepäck wird vom Veranstalter von Ort zu Ort transportiert. Kosten: 500.- Anmeldeschluss: 20. August 2010 INFO: Krebsliga Schweiz, Tel. 031 389 93 28 reha@krebsliga.ch www.krebsliga.ch/seminare
	Nr. 1536
GR	Kräfte entdecken - Leben fördern
	13. - 16. Mai 2010, Cazis/GR Gönnen Sie sich eine Auszeit in freundlicher und ruhiger Umgebung im Kloster Cazis. Möchten Sie dem schwierigen Alltag für ein paar Tage entkommen? Möchten Sie sich etwas Gutes tun? Kosten: 237.- Anmeldeschluss: 3. Mai 2010 INFO: Krebsliga Graubünden, Tel. 081 252 50 90 info@krebsliga-gr.ch www.krebsliga.ch/seminare
	Nr. 1540
BE	Achtsamkeit im Umgang mit meinem Krebsleiden
	5. - 6. November 2010, Leissigen/BE Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, sich wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren – während und nach einer Krebserkrankung können mit Achtsamkeit Fähigkeiten für ein möglichst gesundes, ausgeglichenes, eigenständiges und erfülltes Leben gestärkt werden. In diesem Einführungskurs erhalten Sie ein Grundlagenwissen zur Selbsthilfemethode «Stressbewältigung durch Achtsamkeit» MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn). Kosten: 240.- Anmeldeschluss: 3. September 2010 INFO: Bernische Krebsliga, Tel. 031 313 24 24 info@bernischekrebsliga.ch www.krebsliga.ch/seminare
	Nr. 1542
NE	Groupe de parole
	Le groupe permet aux participants vivant l’expérience de la maladie cancéreuse de s’exprimer dans un climat de respect et de compréhension mutuels, de partager des éléments de leurs vécus personnels, d’identifier leurs ressources pour faire face à la situation actuelle et de formuler des projets afin de dynamiser leur vision de l’avenir. Un cycle de 4 rencontres tous les 15 jours permet de rencontrer des personnes vivant l’expérience de la maladie cancéreuse. L’animation prévue a pour but de favoriser l’échange et le partage en toute liberté et confidentialité. INFO: Lieu: Ligue neuchâteloise contre le cancer Prix: gratuit Renseignements: tél. 032/ 721 23 25 lncc@ne.ch www.liguecancer-ne.ch
	Nr. 1543
NE	Atelier Bonne mine Bon moral
	La maladie cancéreuse et son traitement peuvent occasionner des changements physiques. Le fait de prendre soin de soi en soignant son apparence constitue une démarche positive aussi bien pour soi-même que pour les proches. L’atelier offre aux participants (ouvert aussi bien aux dames qu’aux messieurs) un moment de détente et de bien-être. Des professionnelles expérimentées, coiffeuse, esthéticienne, masseuse sont à disposition pour écouter, conseiller et proposer un massage de bien-être. INFO: Lieu: Ligue neuchâteloise contre le cancer Dates: 16 mars et 22 juin 2010 Prix: gratuit Renseignement et inscription: tél. 032 / 721 23 25 lncc@ne.ch www.liguecancer-ne.ch

 

 

 

 

 

 

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