Nr. 50 Kurse der Krebsliga Zürich INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle Zürich, Moussonstrasse 2, 8044 Zürich Tel. 044 388 55 00 / Fax 044 388 55 11 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=7&sub=7&mainid=7 Nr. 251 SOS-Leukämie und Multiples Myelom/Plasmozytom Diese Selbsthilfegruppe will Betroffene und ihre Angehörigen zusammenführen. Wir wollen an einem Ort der Ruhe unsere Erfahrungen, Gefühle, Informationen austauschen können. Zeit/Ort: Montags, 30.08, 27.09., 25.10, 29.11.2010 jeweils um 19.00 Uhr im Zentrum Karl der Grosse, Kirchgasse 14, Raum „Turmblick“. INFO: Geschäftsstelle SFK, Tel. 044 - 982 12 12 zuerich@sos-leukaemie-myelom.ch www.knochenmark.ch Nr. 546 SOS-Leukämie und Multiples Myelom/Plasmozytom SOS Gruppe Winterthur/Schaffhausen/Thurgau Diese Selbsthilfegruppe will Betroffene und ihre Angehörigen zusammenführen. Wir wollen an einem Ort der Ruhe unsere Erfahrungen, Gefühle, Informationen austauschen können. Zeit/Ort: Donnerstags, 02.09., 07.10., 04.11., 02.12.2010, jeweils um 19 Uhr im Restaurant „Gleis 11“ Hotel Wartmann, am Bahnhof Winterthur. INFO: Geschäftsstelle SFK, Tel. 044 - 982 12 12 winterthur-schaffhausen-thurgau@sos-leukaemie-myelom.ch www.knochenmark.ch Nr. 800 Lösungsorientiertes Malen Kurs à 12 oder 16 Zyklen mit 5 Personen. INFO: Frau Laetitia von Peinen Diener Tel. P. 044 915 34 16 / Atelier 044 251 34 03 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch Nr. 1019 Kurse zum Rauchstopp 10 Workshops pro Jahr, jeweils 8 Abende von 19-21 Uhr, in Zürich und Winterthur. INFO: Krebsliga Zürich, Fachstelle nicht mehr rauchen. info@nichtmehrrauchen.ch www.nichtmehrrauchen.ch/cmspage.asp?sid=6&sub=6&mainid=6 Nr. 1084 12-teiliger Atemkurs Dienstags, 14.00-15.15 Uhr 26. Oktober 2010 bis 25. Januar 2011 INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle, Moussonstr. 2, Zürich, Tel: 044 388 55 00 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=26&sub=7&mainid=7 Nr. 1145 Myelom Kontaktgruppe Schweiz Selbsthilfegruppe für Betroffene mit Multiplem Myelom und ihre Angehörige SHG-Treffen: Jeden zweiten Dienstag des Monats 14.00 - 16.00 Uhr im Raum Rägetröpfli bei der Chrischonagemeinde, Wilfriedstr. 3, 8032 Zürich INFO: Heini Zingg, Tel. 052/ 222 47 31 heini.zingg@gmx.ch heini.zingg@gmx.ch www.multiples-myelom.ch Nr. 1160 Mut zum Frau sein Eine Krebserkrankung der weiblichen Geschlechtsorgane (Brust, Gebärmutter, Eierstöcke) ist für viele Frauen und ihre Nächsten ein immenser Schock. Es ist eine grosser Herausforderung mit dieser neuen, meist unerwarteten Situation umzugehen. Ein 8-teiliger Kurs jeweils Donnerstags 14.00-17.00 Uhr INFO: Kursort: Offene Tür Zürich, Club II. Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle Zürich, Moussonstrasse 2, Tel 044 388 55 00. info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch Nr. 1161 Sportkurse Zürich: Jeweils Montags 11-11.50 und Donnerstags 10.30-11.20; Kursort: Offene Tür Zürich, Clubhaus, Asylstrasse 130 Uster: Jeweils Dienstags 10.00-11.00; Kursort: Gymnastikraum der Physiotherapie im Spital Uster Affoltern am Albis: Jeweils Mittwochs 10.00-11.00, Kursort: Bezirksspital Affoltern. INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle Zürich, Moussonstrasse 2, tel. 044 388 55 00. info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=29&sub=7&mainid=7 Nr. 1162 Gesprächsgruppen für begleitende Angehörige Du bist Krank: So helf ich mir, so helf ich uns. Themen sind Nöte, Zweifel, Fragen im Umgang mit eigenen Gefühlen, mit Patientinnen und Patienten, das Schöpfen neuer Energie und das Finden von Lebensmut trotz Krebs. Jeden zweiten Montag im Monat 16.00-17.30; Kursort: Zentrum Karl der Grosse INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle Zürich, Moussonstrasse 2, tel: 044 388 55 00. info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=33&sub=7&mainid=7 Nr. 1163 Atemkurs Mittwochs, 16.15 - 17.30 Uhr 1. Kurs: 3. Februar bis 21. April 2010 2. Kurs: 2. Juni bis 15. September 2010 3. Kurs: 20. Oktober bis 22. Dezember 2010 Eintritt möglich wenn, Plätze frei, Leitung: Ursula Lanz, Atempädagogin Kursort: Viniyogaschule, Olivengasse 8, 8032 Zürich INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle Zürich, Moussonstrasse 2, Tel: 044 388 55 00. info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=26&sub=7&mainid=7 Nr. 1164 Selbsthilfegruppen INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle Zürich, Moussonstrasse 2, Tel: 044 388 55 00. info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=23&sub=6&mainid=6 Nr. 1182 Bewegung und Sport bei Krebs Jeden Freitag von 10.15 bis 11.05 Uhr. Kursort: Gemeinschaftszentrum Klus,Zürich Jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.00 Uhr. Kursort: Klinik im Park, Onkozentrum INFO: Brigitte Reich-Rutz, Tel. 01 383 43 77 brigitte@reich-rutz.ch Nr. 1275 Begleitetes Malen in Zürich/Winterthur Im Begleiteten Malen entstehen Bilder, die Inneres offenbaren und berühren. In Auseinandersetzung mit dem Gemalten kann Vergangenes verarbeitet und verändert werden. 12-teiliger Kurs mit 5-6 Personen -Zürich: Donnerstags, 14.00-16.00 Uhr vom 26. August bis am 25. November 2010 -Winterthur: Montags, 14.00-16.00 Uhr vom 1. März bis 14. Juni 2010 (Frühlingsferien 26. April-8. Mai 2010) INFO: Krebsliga des Kantons Zürich, Beratungsstelle, Moussonstr. 2, Zürich, Tel: 044 388 55 00 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch Nr. 1278 Entspannung mit Musik Ein musiktherapeutisches Angebot für Krebsbetroffene, unterstützt von der Krebsliga Zürich. Kantonsspital Winterthur: Information und Anmeldung: Sekretariat der Radio-Onkologie, Tel. 052 266 26 53 Stadtspital Waid, Zürich: Information und Anmeldung: Onkologisches Ambulatorium, Tel. 044 366 26 08 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch/cmspage.asp?sid=45&sub=7&mainid=7 Nr. 1391 Yoga-Kurs Im Yoga werden Körper, Atem und Geist als eine harmonisierende Einheit betrachtet. Dem bewusst geführten Atem wird dabei grosse Bedeutung gegeben. Die achtsam und sanft ausgeführten Körperübungen (Asana), werden auf natürliche Weise mit dem Atem verbunden. Kursort: Viniyogaschule, Olivengasse 8, 8032 Zürich Zeit: Freitags, 10.45 - 12.00 Uhr 1. Kurs: 5. März bis 28. Mai 2010 2. Kurs: 3. September bis 19. November 2010 INFO: Krebsliga des Kantons Zürich Beratungsstelle Zürich Moussonstrasse 2 Tel. 044 388 55 00 info@krebsliga-zh.ch www.krebsliga-zh.ch Nr. 1534 Lebenslust und Weiblichkeit 30. April - 2. Mai 2010, Kappel am Albis Das Seminar «Lebenslust und Weiblichkeit» bietet einen Rahmen, um die eigenen Kräfte und Stärken (wieder) zu entdecken, wichtige Wünsche und Bedürfnisse zu erforschen und neuen Mut und Zuversicht zu finden. Ziel ist es auch, konstruktive Perspektiven zu gewinnen und umzusetzen. Kosten: Fr. 250.- Anmeldeschluss: 15. April 2010 INFO: Krebsliga Zug, Tel. 041 720 20 45 info@krebsliga-zug.ch www.krebsliga.ch/seminare Nr. 1539 Auszeit - ein Wochenende nur für mich 24. - 26. September 2010, Kappel am Albis/ZH Dieses Wochenende ermöglicht Ihnen den Austausch mit Gleichbetroffenen in einer erholsamen Umgebung, weg vom Alltag und fort von zu Hause. Durch die Reflexion der Erkrankung und die Stärkung Ihrer Ressourcen, erhalten Sie Impulse für den Umgang mit Ihrer aktuellen Lebenssituation. Das Angebot richtet sich an aktuell Erkrankte und an Personen, bei denen die Erkrankung nicht länger als zwei Jahre zurückliegt. Kosten: 200.- Anmeldeschluss: 20. August 2010 INFO: Krebsliga Zentralschweiz, Tel. 041 210 25 50 info@krebsliga.info www.krebsliga.ch/seminare