Nr. 1540 Datum: 05.11.2010 - 06.11.2010  Ort: Leissigen/BE Achtsamkeit im Umgang mit meinem Krebsleiden 5. - 6. November 2010, Leissigen/BE Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, sich wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren – während und nach einer Krebserkrankung können mit Achtsamkeit Fähigkeiten für ein möglichst gesundes, ausgeglichenes, eigenständiges und erfülltes Leben gestärkt werden. In diesem Einführungskurs erhalten Sie ein Grundlagenwissen zur Selbsthilfemethode «Stressbewältigung durch Achtsamkeit» MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn). Kosten: 240.- Anmeldeschluss: 3. September 2010 INFO: Bernische Krebsliga, Tel. 031 313 24 24 info@bernischekrebsliga.ch www.krebsliga.ch/seminare Nr. 1530 Datum: 06.06.2010 - 28.11.2010  Ort: Toggenburg Eine Woche aufatmen 06. - 13. Juni 2010 12. - 19. Sept 2010 21. - 28. Nov. 2010 Eine Krebserkrankung hinterlässt Spuren an Leib und Seele. Neben der seelischen Belastung machen Erschöpfung, Schmerzen und Nebenwirkungen von Therapien den Alltag schwieriger. Atmen Sie auf, kommen Sie zur Ruhe, öffnen Sie sich neuen Impulsen und entdecken Sie eigene Ressourcen. Kosten: Fr. 1015.- (EZ, inkl. VP) resp. 875.- (DZ, inkl. VP) Anmeldeschluss: 14 Tage vor Kursbeginn INFO: Krebshilfe Liechtenstein, Tel. 0042 3 233 18 45 oder Tel. 044 920 15 39 (Heidi Meier, Kursleiterin) admin@krebshilfe.li www.krebsliga.ch/seminare Nr. 1594 Datum: 23.10.2010  Ort: Bern Qi Gong Chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Stärkung von Körper, Geist und Seele Liliane von Allmen, Lehrerin für Körper- und Energiearbeit Anmeldefrist: 9.10.2010 INFO: Tel. 031 313 24 24 oder auf dem Internet www.bernischekrebsliga.ch Nr. 1589 Datum: 30.10.2010  Ort: Buchhandlung Thalia, Bern Lesung mit Sophie van der Stap Die Autorin liest aus ihrem Buch "Heute bin ich blond" INFO: Ab August unter Tel. 031 313 24 24 oder auf dem Internet www.bernischekrebsliga.ch